下半身痩せ ヨガで下半身痩せ特化のストレッチ5選！2ヶ月で太もも-3cm！
しなやかで女性らしい体つくりに欠かせないヨガ。下半身太りが気になり、ヨガを習い初めて2ヶ月すると太ももが明らかに細くなりました。食事制限などなしで、ヨガを始める前に計った太ももは55cmでしたが、ヨガを始めて2ヵ月には52cmになっていたの...
下半身
下半身痩せ ダイエット（痩せる方法・知識） あなたの下半身は何太り？4種類のタイプ別にご紹介！
「運動して筋肉をつけることで代謝が上がり、脚痩せするぞ！」と思ってらっしゃる方、いらっしゃいませんか？脚が太い原因は大きく分けて4種類あるのです。そして、種類によって脚痩せの対処法は全く違います！やみくもに筋トレをして、更に脚が太くなってし...
下半身 下半身がむくみやすい人の5つの特徴！原因はたったの○○だった？
むくみのせいで下半身が太く見えてしまい、かわいい服やスタイリッシュな服を着こなせないなんてもったいないですよね。皆さんも、こんなスラっとした下半身を手に入れて、かわいくキレイになりたいと思いませんか！？↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓...