下半身

下半身を触ってみて、ひんやりとしている部分はありませんか？それが下半身の冷えです。また、脚のスネやふくらはぎの部分を押して跡が付くようなら、むくみが生じています。下半身の冷えとむくみの原因は一体何なのか。そして、下半身の冷えとむくみの解決方...

バレエ筋を鍛えることで、むくみや脂肪がなくなり、美しい脚が手に入ります。正しくバレエ筋を鍛え、より効率的に引き締まった脚を手に入れましょう！ただ……やみくもに筋トレをしていては、脚が筋肉によってどんどん太くなってしまうだけなので、バレエ筋だ...

『バレエ筋』はご存知ですか？バレエ筋を鍛えることで、しなやかですらっとした細い脚が手に入るのです！日本人の多くは洋ナシ体系なのはご存知ですか？これはつまり……下半身が太く、上半身は貧相な体系の方が多いのです。上半身はきゃしゃなのに、脚が太く...

むくみのせいで下半身が太く見えてしまい、かわいい服やスタイリッシュな服を着こなせないなんてもったいないですよね。皆さんも、こんなスラっとした下半身を手に入れて、かわいくキレイになりたいと思いませんか！？↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓...