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外出自粛に伴い、メイクをせず過ごされている方もおおいのではないでしょうか。また、外出してもマスクをしている為、マスクの下はすっぴんでいる方もいらっしゃるかと思います。メイクをしないで過ごすことで、肌が綺麗になった！という声も聞きます。そこで...

私が妊娠中や授乳中に1番気をつけていたのは、カフェインを取らないことでした。何故ならカフェインを摂ることで、流産や赤ちゃんの成長に悪影響があると聞いたからです。同じようにカフェインについて悩んでいる方のご参考になれば、と以下3点に分け、カフ...