月別: 2020年3月

私が妊娠中や授乳中に1番気をつけていたのは、カフェインを取らないことでした。 何故ならカフェインを摂ることで、流産や赤ちゃんの成長に悪影響があると聞いたからです。   同じようにカフェインについて悩んでいる方の […]

私は昨年、ルフォーという口元を引っ込め、面長を解消する整形手術をしました。 その時に痛感したのが、「栄養を取ることでダウンタイムを少しでもはやく終わらせたい！けど食べやすい食べ物しか食べられない……」ということです。 半 […]

歳や体重増加と共にやってくる顔のたるみ。 ですが、それ以外でも顔がたるんできたな、と思うことはありませんか？ 実は、顔のたるみの原因が『頭皮のたるみ』にもあるのです。   月2回ヘッドスパに通う私が、『頭皮のた […]

妊娠中は胸が張るのに、産後は授乳により、胸が有り得ないほどなくなります。 元から胸がない私は、胸の谷間とは疎遠の存在でした。   ですが、産後と授乳後を経てしぼんでしまった残念な胸を、あきらめずにいろいろと試し […]

美容整形に麻酔は付き物です。 整形や病院によって、使う麻酔は大きく分けて3つあります。 整形内容と共に記載されている麻酔の種類。 一体どんなやり方で麻酔をして、やってみた感じはどの様なものなのか、とても気になりますよね。 […]

“女性らしい胸を手に入れてたい”と美ボディになって自信を持ちたい女性は多いですよね。 「女性としての自信が持てない……」 「ホルモンバランスが崩れるのではと不安……」   雑誌やSNSでも取り上げれ、バストの悩 […]

「妊娠中に食事制限は必要ない」と昔は言われていたようですが、栄養豊富な食べ物が多い現代に、妊娠中の食事制限は必須です。 また、妊娠による体重増加は人によって異なりますが、現在では8キロまでとされています。   […]

2019～2020年の プレジャーフォレスト。 今年こそは行ってみたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか！   ですが……以下のような疑問や不安を抱かれる方も多いかと思います！ 「イルミネーション […]

年齢と共に現れる『顔のたるみ』。 顔にたるみがあるだけで、老けて見えてしまったり、やつれて見えるので「疲れてる？」と聞かれてしまうこともあります。   そこで今回は、顔のたるみを撃退する、顔のリフトアップを3種 […]

しなやかで女性らしい体つくりに欠かせないヨガ。 下半身太りが気になり、ヨガを習い初めて2ヶ月すると太ももが明らかに細くなりました。 食事制限などなしで、ヨガを始める前に計った太ももは55cmでしたが、ヨガを始めて2ヵ月に […]